考えすぎる人の休み方

考えすぎる人は、

休んでいる時も考えている。

休みって何だろう。

明日のこと。

仕事のこと。

あの時の言葉。

体は止まっていても、

頭の中はずっと動いたまま。

忘れることなどできていない。

だから、

ただ休むだけでは疲れが抜けない時がある。

必ず何かをしている。

そんな時は、

静かな場所に行きたくなる。

どこか、知らない場所に行こうかな。

夜道を歩いたり、

電車の窓を眺めたり、

何もしない時間を作ったり。

人に会いたくないときもある。

静寂を求めているのか。

考えすぎか。

考えすぎる人には、

「空白」が必要なんだと思う。

ちゃんと休もうとするより、

ぼーっとするくらいがちょうどいい夜もある。

数十分、でも小一時間でも余白を楽しむ、

心の余白を作ることができれば。

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