感情は、言葉になった瞬間に少し軽くなる
人は、説明できない感情に一番苦しむ。
何が悲しいのか。 なぜ疲れているのか。
わからないまま抱えている時、感情は輪郭を持たずに広がっていく。
だから時々、人は言葉を探す。
ノートに書く。 誰かに話す。 静かな夜に、自分の気持ちを整理しようとする。
言語化とは、完璧に説明することではない。
「たぶん寂しかったのかもしれない」
その程度でもいい。
感情は、名前を与えられると、少しだけ居場所を得る。
そして人は、自分を理解できた分だけ、他人にも優しくなれるのだと思う。
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